五月二十日　今野敏

　　这一个多月，我几乎每天都重复着同样的日子。活动范围仅限自家房子以及离家直线距离不到两百米的工作单位，过着自肃生活。
　　在家里无所事事，便忍不住吃零食。空手道馆也因为自肃停止营业了，所以我一点也没运动。
　　结果我的血糖和中性脂肪（甘油三酯）数值直线上升。用医生的话来说便是：“这样下去，您将喜提糖尿病哦！”
　　一心提防新冠，没想到却差点得了其他毛病。
　　这样可不行！我下定决心，从五月初开始便戒断零食，每天上午在自家地下的空手道馆里练习俯卧撑、仰卧起坐、深蹲，还有空手道拳法等。另外，往返单位时，顺便进行二十分钟左右的散步。
　　于是，我的体重和体脂率眼看着往下掉。同时，我也深切体会到了自己之前的生活是如何自甘堕落。
　　五月二十日，体重减轻了三公斤，体脂率也降低了百分之二。虽然身体状态还不错，但体重骤减带来了强烈的疲惫感。我想，再过两周应该就会逐渐适应了。到那时，体重控制才算大功告成
　　前面我说了，新冠害得我差点得了糖尿病，实际上情况不止如此。年轻时，我曾经长期患有惊惧症（当时说是焦虑神经症）。最近，那种久违了的感觉又回来了。
　　自肃生活开始后，没有什么外来刺激，注意力就过度集中到自己身上了。而且，电视和网络等媒体上尽是些关于新冠病毒的讨论，让人们的不安火上浇油。
　　平常不怎么在意的喉咙不适等问题，现在变得特别介意，焦虑渐增。这种烦恼，别人很难体会，也不会成为世人关注的话题。
　　可是，这无疑也是新冠灾难的一个方面吧，精神关怀也极为重要。
　　今天去了理发店。要说心情是否有所改变，实际上倒也未必。一个小时坐着一动不动，对我而言是个考验。
　　看了看镜子里的自己，脸蛋不再那么圆了。减重三公斤，效果明显。
　　剪完头发走出理发店，世界已经是另一个模样……如果出现这一幕的话，便多少有些微小说的味道。然而一切如常，自肃生活依然在继续。
　

陈燕译

作者简介：今野敏
1955年出生于北海道三笠市。1978年，于上智大学在读期间，以『怪物降临街道』一作获得问题小说新人奖。毕业后，曾就职于唱片公司，后成为作家。2006年，以『隐蔽搜查』一作获得吉川英治文学新人奖。2008年，以『果断 隐蔽搜查2』一作获得山本周五郎奖、日本推理作家协会奖。2017年，凭借『隐蔽搜查』系列获得吉川英治文库奖。此外，他还创办了“空手道今野塾”传授空手道、棍法等。近期著作有『任侠电影』『默示』等。

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